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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる [本]
世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
脳疲労がすぐ消えて、頭が冴える。だそうです。
やっぱり、瞑想かあ。
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脳疲労がすぐ消えて、頭が冴える。だそうです。
やっぱり、瞑想かあ。
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| 世界のエリートがやっている最高の休息法 [ 久賀谷亮 ] |
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